Фруктово-овощная диета добавит витаминов и убавит вес

В 4-недельном варианте фруктово-овощной диеты одинаковым будет только завтрак. Он состоит из половины дыни, одного манго или грейпфрута и кусочка отрубного хлеба. Обед и ужин – на ваше усмотрение, главное, чтобы преобладали овощи или фрукты. В день нужно обязательно съесть 150 г мяса, рыбы или курицы.

FitDoma.ru/fruktovo-ovoshhnaya-dieta.html

Фруктово-овощная диета: лучший способ похудения для лета

Капустный суп, овощи и фрукты в неограниченном количестве, низкокалорийный соус, двести граммов обезжиренного молока (йогурт), чай, кофе. Как видим, данная фруктово-овощная диета для похудения не только сытна (а где еще вам разрешат есть сколько угодно рыбы и мяса два дня подряд?), но и вполне сбалансированна.

www.JLady.ru/diets/fruktovo-ovoshhnaya-dieta.html

Диеты фруктово-овощные

Суть зеленой диеты проста: налегайте на зеленые фрукты, овощи и зелень, дополняя их небольшим количеством других натуральных продуктов (неочищенные крупы, рыба, нежирное мясо, фрукты и овощи других цветов, яйца, обезжиренные молочные продукты, мед).

edaplus.info/diet-fruit-and-vegetable.html

Медицинские диеты (столы) — Лечебное питание — НАРМЕД

Широкое включение в диету овощей, фруктов, зерновых позволяет полностью обеспечить потребность организма в пищевых волокнах.

Источниками витаминов служат растительные масла, орехи, семечки, бобовые, разнообразные овощи и фрукты. Витамины группы В наряду с животными продуктами (мясо, рыба, печень, молоко, продукты моря) содержат бобовые (соя...

www.narmed.ru/articles/pitanie/dieta1a/

Диета мясо фрукты

Яичная диета Основной рацион: вареные яйца, грейпфрут, овощи, фрукты, вареное мясоДиета рыба мясо фрукты овощи. 20 апр 2012 г Один день овощи + фрукты: постный борщ, лечо, салаты .Диета рис мясо фрукты. . диета 9 дней рис мясо фрукты серое.И тут до всех вода, .Семидневная диета мясо курица фрукты сыр кефир творог.

finntire.ru/diet/dieta-myaso-fruktyi.php

Как питаться при повышенном давлении? Диета при гипертонии

- овощные, фруктовые или молочные супы; - большое количество овощей и фруктов (сырых или отварных)

2. Салаты из сырых овощей, а также баклажанная и овощная икра, винегрет. Овощные салаты с добавлением морепродуктов, отварного мяса, рыбы, рыбное заливное.

www.dietmix.ru/diety-sovet/258-dieta-pri-povyshennom-davlenii.html

...только овощи, среда – овощи и фрукты, четверг – только...

Рацион диеты Магги. Первая неделя: Завтрак: половинка грейпфрута или один небольшой апельсин, 1-2 отварных яйца. Обед: через день чередуем либо 2-3 фрукта любого вида, либо порцию мяса или нежирного сыра. Ужин: порция рыбы, мяса или нежирного фарша, порция тушеных или свежих овощей, или грейпфрут.

www.1000-diet.ru/diety/22-dieta-maggi.html

диета против холестерина

Супы в диете: овощные, консоме. Рыба в диете: варенная, копченая, жареная без кожи. Морепродукты в диете: устрицы, гребешки. Мясо в диете: индюшатина, курятина, телятина, дичь, мясо

Фрукты и овощи в диете: все свежие и замороженные, особенно бобовые – свежие и засушенные бобы, фасоль, чечевица, сахарная кукуруза, вареная картошка (в т.ч. «в мундире»).

a-diet.com.ua/diet-profilaktika-cholesterin.html

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА Таблица продуктов кремлевской диеты

Кремлевская диета список продуктов и очки в условных единицах на 100 г продукта (1 у. е. или очко кремлевской диеты равно 1 грамму углеводов): ХЛЕБ КРУПЫ МЯСО, ПТИЦА РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ МОЛОКО ОВОЩИ ГРИБЫ СУПЫ (на 500 г). Консервы Сладости фрукты ягоды орехи напитки алкоголь пряности, приправы.

happy-year.narod.ru/zdorovie/kremlevskaya_dieta_tabliza.html

Диета №2 стол 2 - лечебная диета

вермишель, лапшевник с творогом или вареным мясом; плов с фруктами

икра овощная; салаты из свежих томатов, вареных овощей с мясом, рыбой, яйцами (без лука, соленых огурцов

рыба, мясо и язык заливные; диетическая, докторская и молочная колбаса

medicina.kharkov.ua/dietes_dietary-supplement/1097-diet-2.html