http://www.woman.ru/health/diets/thread/3970445/

Если хотите похудеть. то лучше измените рацион - исключите простые углеводы типа булок и конфет. А про не есть после 6, смотрела передачу, в которой диетолог говорил, что это вредно, поскольку организм не получает пищи с 6 вечера и до утра - около 14 часов, поисходит голодание и стресс для

Правда ли, что на ней можно сброси... Ира (5 ответов). Разве такое возможно?!

www.woman.ru/health/diets/thread/3970445/

Похудеть без сложностей (беседа с диетологом) | 40 КГ | ВКонтакте

Многие люди, стремясь похудеть, первым делом исключают из рациона углеводы - хлеб, сласти, мучные изделия.

Одни люди съедают целый стейк и просят добавки, другим достаточно разговора о еде - и они уже сыты. Можно ли бороться с нездоровым аппетитом?

vk.com/topic-28627911_26565086

Можно ли похудеть поменяв свое питание так

ни в коем случае нельзя полностью исключать углеводы из рациона. рис и гречка плюс цельнозерновой хлеб и несладкие мюсли, все в умеренных количествах, нужно есть. углеводы

И он сказал, что похудеть можно, если отказаться от ЖЖССК - жареное, жирное, сладкое, соленое и крахмалистое. Решаете что-то съесть - смотрите, попадает ли продукт под ЖЖССК.

www.centras-kzn.ru/post/50ad0b3b6f72e02dac5c4f3c

Хлебная диета | Технологии стройности и здоровья.Похудение...

Известный факт, что похудеть, исключив из рациона углеводы, можно стремительно, но стоит ли рисковать, если израильскими специалистами была предложена хлебная диета – сбалансированный и рациональный, по их мнению, подход к вопросу питания.

annamodlo.com/uglevody-strojnosti-ne-pomexa-xlebnaya-dieta/

Углеводы для похудения: что говорят диетологи?

Консультант американского журнала «Шейп» Синтия Сасс против того, чтобы кто-либо полностью исключал из рациона углеводы.

Если отказаться от этих продуктов, то на всех других, даже содержащих углеводы, уже похудеешь без проблем! Кстати, я и не слышала никогда, что в овощах есть углеводы.

www.AzbukaDiet.ru/2013/03/04/uglevody-dlya-poxudeniya.html

Можно ли похудеть, «сидя» на фруктах?

Сахар и углеводы, которые содержится во фруктах – это совсем не те углеводы с сахаром, которые наличествуют в торте или пирожном, поэтому и усваиваются они совсем по-другому.

Можно ли похудеть на фруктах? Что необходимо исключить из меню, чтобы похудеть.

poxudeem.ru/it-is-useful-to-know/938-mozhno-li-pohudet-sidya-na-fruktah.html

Какие продукты исключить, чтобы похудеть | Как похудеть

Можно ли похудеть без диет, этот вопрос, несомненно, волнует чуть

Самый простой и легкий способ похудеть — это исключить из своего рациона продукты, благодаря

Да-да, жареную курочку можно запечь…Жареная пища также содержит массу легких углеводов, от которых мы...

www.hudeem5minut.ru/kakie-produkty-isklyuchit-chtoby-poxudet/

Как похудеть легко | Charla.ru

Отчасти это так, однако, это происходит, если мы подходим к диете необдуманно и несерьезно и особо не углубляемся в вопросы похудения. Итак, можно ли похудеть легко и добиться неплохих результатов, и главное, как это сделать?

Как похудеть легко. Исключите быстрые углеводы.

www.charla.ru/blog/diet/5582.html

Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть

Практически все эти изделия в своём составе содержат так называемые транс-жиры, в которые при переваривании превращаются углеводы. Вкусовые добавки придают изделию привлекательный вкус, что провоцирует переедание, поэтому, чтобы похудеть, нужно исключить из рациона кондитерские изделия.

www.yourlifestyle.ru/pitanie/272-kakie-produkty-isklyuchit-chtoby-pohudet.html

Похудение без диет: реальность или фантастика? Как худеть без диет?...

Можно ли похудеть без диет? Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно разобраться в том, что же такое диета.

Сердечникам, например, нельзя есть много жирного и жареного; больным сахарным диабетом – сахара, жиров, простых углеводов; больным язвой желудка – кислого, острого, жирного и др.

fitvid.ru/2011/08/poxudenie-bez-diet-realnost-ili-fantastika-kak-xudet-bez-diet/