-
Однако Пета сумела преодолеть свой недуг. В настоящее время она не отказывает себе в еде и 2 раза в месяц садится на кефирную диету. Меню.
Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенья или кусочек сыра. Обед: 0,25 тушки отварной курицы, 2 огурца. Ужин: 125 г нежирного творога, 2 стакана кефира. 3-й день.
www.redov.ru/kulinarija/kefirnaja_i_kislomolochnaja_diety_pohudenie_omolozhenie_zdorovoe_pitanie/p5.php
-
Кефирно-творожная диета. Молочные продукты давно известны своими прекрасными качествами: они полезны для здоровья, вкусны, а главное – позволяют похудеть.
Данный режим питания подходит тем, кому нужно срочно избавиться от лишнего веса: в день на кефире и твороге можно потерять до 1 килограмма, что считается прекрасным результатом.
www.dietsbook.ru/kefirno-tvorozhnaya-dieta.html
-
2. Диета на кефире и твороге. Эта творожная диета для похудения, которая популярна даже среди спортсменов, разрешает употреблять два продукта – творог и кефир, только их количество строго ограничивается. Такой диеты можно придерживаться до недели, результат – снижение веса на 5-7 кг.
www.hudeem-bez-problem.ru/tvorozhnaya-dieta-dlya-poxudeniya.htm
-
Особенностью такой диеты является то, что как известно кефир и творог сильно ускоряют обмен веществ, заставляя организм тратить накопленные энергетические силы, и таким образом, происходит похудение.
Когда наступает кефирно-творожный день, тогда по 250-300 граммов нежирного творога и 750 мл кефира, опять-таки разделённых на 5-6 приёмов.
HotAdvice.ru/kefirnaya-dieta.html
-
В течение нескольких дней на кефирно-творожной диете можно сбросить до пяти килограммов лишнего веса.
При желании провести несколько курсов такой диеты, следует знать, что цикл диеты можно проводить только один раз в два месяца. Принципы диеты на кефире и твороге.
health.mail.ru/news/188346/
-
5. Диета на кефире и твороге. Эту диету часто используют как экспресс диету, если нужно сбросить несколько килограмм за пару дней.
2 день диеты (кефирно-творожный): В этот день можно скушать 300гр нежирного творога и выпить 750 мл. кефира.
BlogKaty.ru/dieta-na-kefire/
-
Разгрузка на кефире. Итак, начать можно с самого простого разгрузочного меню: при кефирной диете дневная норма составляет около полутора литров кефира. Разгрузочный день на кефире с творогом. Надоело однообразие? Побалуйте себя кефирно-творожным рационом. Здесь может быть несколько вариантов
poleznaya-dieta.ru/2012/10/01/razgruzochnyj-den-na-kefire/
-
Существует множество диет на основе кефира: кефирно-творожная, кефирно-огуречная, кефирно-овсянная и т.д. Одна из самых эффективных и популярных – кефирная диета с использованием яблок.
Нежирный творог разотрите с кефиром и ложкой варенья
FitDoma.ru/kefirno-yablochnaya-dieta-poxudet-navsegda.html
-
Диета на твороге имеет свои разновидности, которые все базируются на использовании творога как главного ингредиента. Это и кефирно творожная диета, и диета с добавлением фруктов или йогурта.
Белок, который содержится в кефире и твороге, прекрасно утоляет голод, поэтому на этой диете голодать вам не придется.
atdiet.ru/tvorozhnaja-dieta.html
-
Такое питание поможет избавиться от 5кг. И напоследок диета для любителей молочных продуктов. Кефирно-творожная диета. Используют в качестве разгрузочных дней.
В «кефирно-творожный» день 250-300 г творога и 750 мл кефира. Дневную норму продуктов делим на 5-6 приёмов.
www.ne-do-zhi.ru/dieta/kefirnaya/
